» home » encyclopedie » Afvallen

Encyclopedie

Afvallen

Het verliezen van calorieën, waardoor het lichaamsgewicht afneemt. Hardlopen is een goede manier om af te vallen, maar je wordt er erg moe van.

Je kunt ook een ijsblokje op je tong laten smelten. Dat kost 2-3 calorieën. Na 10 ijsblokjes heb je de calorieën van 2 pepermuntjes verbrand. Na 110 ijsblokjes heb je evenveel calorieën verbrand als met een half uurtje hardlopen.

Nu online